区领导坐镇值守应急指挥中心

　　应对雨灾天气研究部署今后防汛

　　本报讯(通讯员  赵晖)7月25日晚，区领导杨柳荫、牛青山、常卫、徐熙、朴学东、毛炯、王中华、汤钦飞，坐镇区应急指挥中心，指挥应对当晚可能出现的雨情，召集相关部门研究部署今后救灾、善后工作。

　　当日14时至26日零时，全区启动应急机制，下发了《关于加强汛期应急工作的紧急通知》、《关于加强汛期信息报送工作的紧急通知》，各街道、各专项应急指挥部落实应急响应，主要领导在位值守，各专业抢险队伍、应急救援队伍及公安、交通、消防、武警官兵严阵以待，各街道社区借助网格化优势加强了对水灾隐患的排查监控，全区上下形成了一种守土有责、积极备战、应对雨情、全力推进救灾善后的新局面。

 

　　杨柳荫检查我区防汛工作落实情况时强调

　　人员到位物资到位指挥到位

　　本报讯(通讯员  赵晖)7月25日，区委书记杨柳荫检查我区防汛工作落实情况。区领导常卫、朴学东、毛炯、王中华参加。

　　区领导先后前往东四南大街102号院、金宝街6号地、外交部街东口、前门草场三条北芦草园胡同，现场排查危房安全风险和隐患，深入了解在施工地防汛工作准备情况，实地察看了防汛专用设备配备情况。

　　杨柳荫要求各部门、各单位，进一步提高认识、高度重视，确保全区各重点部位、关键部位人员到位、物资到位、指挥到位，全力确保人民群众生命安全，同时科学调配人力，切实关心一线防汛人员的身体健康，做好后勤保障工作。

 

　　牛青山主持召开全区防汛工作专题会

　　核心任务是确保人民生命安全

　　本报讯 (通讯员  赵晖)7月24日，区委副书记、区长牛青山主持召开全区防汛工作专题会，在听取各单位关于“7 21”强降雨应对情况及下一步工作安排的汇报后，号召全区干部群众不松懈、不麻痹，以更加积极的姿态，争取防汛工作的全面胜利。区领导徐熙、朴学东、王中华出席。

　　牛青山指出，下一步全区面临的防汛形势仍然严峻，要坚持做到正确判断形势，杜绝侥幸心理。他强调，防汛工作的核心任务是确保人民生命安全。要加强城市运行危机管理，保障指挥畅通。责任交界处的房屋修缮问题，由房地一中心、二中心主责，各街道作为属地责任全力配合。

 

　　爱心汇东城

　　7月25日上午，东城区直属机关启动为北京特大自然灾害救灾捐款活动。杨柳荫、牛青山、冯熙、徐鸿达等区领导，与部分机关党员干部代表早早来到现场，将汇聚本部门爱心的捐款投入捐款箱中。活动现场共捐善款69300元。截止目前，区直机关系统73个党组织共捐善款70余万元。

　　记者  李思阳摄影报道

 

　　全国人大调研我区文化产业

　　本报讯  7月24日，全国人大常委会副委员长路甬祥到雍和园开展文化专题调研。全国人大常委会、教科文卫委员会委员金炳华、任茂东、吴恒、方新、郑荃、朱兵，市人大常委会副主任吴世雄，市政府副秘书长侯玉兰，区领导杨柳荫、冯熙、毛炯、汤钦飞陪同。

　　路甬祥一行在天脉聚源(北京)传媒科技有限公司听取了天脉互动服务及成功案例介绍；在光线传媒有限公司察看了高清节目录制演播大厅，了解了我区深化文化体制改革、促进科技与文化融合发展、推动社会主义文化大发展大繁荣等方面情况。

 

　　简讯

　　 7月23日，北京市存量房交易平台暨北京市房地产交易市场有限公司挂牌成立。中国证监会纪委书记黎晓宏，住建部住房保障司司长冯俊、房地产市场监管司司长沈建中，市领导吉林，市政府副秘书长张玉平，区领导杨柳荫、牛青山、徐熙及其他十五区县主管副区(县)长出席。

　　 7月24日，市政府副秘书长、市信访办主任薄钢率市信访督导组到我区检查工作。区领导牛青山、徐熙、汤钦飞陪同。

　　 7月24日，区领导牛青山到体育馆路街道指导防汛工作，听取了街道21日防汛抢险工作和防汛工作存在主要问题的情况汇报，要求全区各单位必须认真做好应对更加严峻形势的各项准备，确保群众生命安全就是胜利。

　　 7月25日，区领导徐熙分别走访前门和体育馆路地区重点防汛院落草厂头条17号、草厂八条8号、西打磨厂58号、东壁街23号、三转桥36号，详细询问近期房屋抢修和物资储备情况，并听取相关单位工作汇报。

　　 7月25日，全市防汛工作紧急部署会后，区领导王中华部署我区防汛工作，要求全区各单位高度重视，全面启动应急机制和应急预案，加强领导带班和应急值守，及时解决“7.21”特大暴雨遗留问题，切实做好汛期自然灾害及次生灾害的防范工作。

 

　　区领导与港中旅负责人会谈

　　合作推进天坛演艺区建设

　　杨柳荫牛青山出席

　　本报讯  7月24日，区领导与港中旅负责人就合作推进天坛演艺区项目建设进行会谈。区领导杨柳荫、牛青山、徐熙、金晖、朴学东、毛炯，港中旅集团董事长张学武、集团北京项目负责人李东平，天创国际演艺公司总经理曹晓宁参加。

　　会上，港中旅集团通报了推进天坛演艺区项目建设的下一步工作思路。张学武表示，港中旅集团高度重视天坛演艺区建设，已将该项目列为集团一号工程，并在前期筹备工作中实现了组织到位、人员到位和资金到位。下一步，港中旅集团将成立新公司，专门负责天坛演艺区项目的具体运作。希望能与东城区密切合作，尽快成立联合筹备工作组，实现工作无缝对接，力争天坛演艺区项目建设按时完成。

　　杨柳荫对天坛演艺区项目前期筹备工作予以肯定。他指出，在下一步工作中，要尽快实现组织落实。双方要尽快组建相应的领导机构和工作机构，建立起三个层面的沟通合作和工作对接体系，即主要领导之间的最高决策层沟通合作机制；主管领导之间的日常工作沟通机制；东方文化集团与港中旅负责该项目具体运作的公司尽快组建合资公司，负责项目建设的具体实施。他强调，要加快实现规划落实。要坚持高水平规划、总体规划、先易后难、分步实施的方针，并积极向中央、市有关部门争取政策支持。要加快相关手续的办理，抓紧开工建设。

 

　　人大工作研究会第三届

　　会员代表大会召开

　　冯熙出席

　　本报讯  近日，东城区人大工作研究会第三届会员代表大会召开。区人大常委会主任冯熙出席。会议由原东城区人大常委会主任、东城区人大工作研究会第二届会长刘朋庆主持。区人大常委会常务副主任赵中原向大会作了东城区人大工作研究会理事会工作报告。

　　会议选举赵中原为东城区人大工作研究会会长，同时选举产生副会长、秘书长、理事、监事会监事长、监事；聘请了冯熙、刘朋庆、吉胜久为研究会名誉会长，高桂强、王佩立、蔡福全、于静、王兆康、何厚夫、段志国、李力、费文勇、金旭、生敏为名誉副会长。

 

　　避险

　　20所学校为防汛重点避险疏散场所

　　本报讯 (记者  张慧)汛期，东直门中学等20所学校将作为东城区重点避险疏散场所。全区保证每个街道拥有1至2个重点避险疏散场所和2个备用避险疏散场所。

　　东城区目前共有约十万户平房住户，学校因为紧邻居民区，成为了平房住户最好的避险疏散场所。东城区将保证全区17个街道至少拥有1个重点避险疏散场所，体育馆路街道等平房住户较多重点街道将安排2个重点避险疏散场所。

　　25日下午，记者在北京市第九十六中学看到，在教学楼每层楼梯口显眼位置，工作人员都已贴上了校区可使用教室图示，图示上显示了每层休息教室和厕所的位置。校长石庆平介绍，学校共准备了17间教室作为休息教室，一旦发生险情将根据避险居民人数开放休息室。此外，学校物资储备室里已经准备好了棉衣棉被、矿泉水、方便面等基本生活物资，校医室也将安排人员随时待岗。

 

　　卫生

　　密切监测饮水系统

　　本报讯 (记者  张慧)受暴雨影响，东花市南里社区13号，15号楼地下室严重积水，污水倒灌，大部地下设施被水淹没。针对地下一层的居民饮用水水箱、菜市场这两个污染最严重的地点，25日下午，区疾病预防控制中心组织专业消毒队伍深入小区进行专业消毒。

　　东城区疾病预防控制南部分中心负责人告诉记者，目前，消毒人员已累计消毒17000余平方米，对社区居民开展健康宣教达2000人次，中心人员还对两栋楼居民的饮用水的安全性进行了采样检测，检测结果出来后将第一时间公布结果。下一步，消毒人员将对小区内的商户进行消毒。

　　目前，中心对全区生活饮用水监测点开展洪灾后情况调查，并开辟绿色检测通道，及时对送检水质进行检测，为辖区居民饮用水安全提供保障。

　　图为东城区疾控中心工作人员对第一人民医院肠道门诊进行防控传染病消毒。

　　记者  张传东/摄

 

　　东花市南里全力排水

　　小区地下室万吨积水已抽干

　　本报讯 (记者  洪珊)水漫地下室，配电室被淹，积水达1万吨，小区供水、供电处于瘫痪中，直接影响近3000户家庭、近1万人的生活……面对这样紧急的情况，东花市街道及其相关单位第一时间排水、供电、供水，居民生活平稳有序。截止到24日晚上9时，东花市南里东区的积水基本抽干。

　　23日，记者来到东花市南里东区，供电车还在嗡嗡作响，一旁的临时变电箱、电线杆正在小区里连线施工，“可以不依赖供电车，用上临时变电箱，稳定供电了。”东花市街道办事处主任曹永军说。

　　“由于雨量过大，小区物业前期自救杯水车薪。”曹永军说，“但不能因为配电室被淹，影响居民正常生活。”在物资、设备到位之前，东花市街道利用格长、楼门院长、社区党员等多种力量，对影响严重的13号、15号两栋楼的住户，挨家挨户地走访，解释原因。

　　23日晚上10时，小区实现了供电车分单元供电：24日晚上9时，小区地下室积水被抽干，临时配电箱取代了供电车，可以稳定送电到各单元。

　　“天气预报称本周还有降雨，我们竭力将所有施工赶在雨前完成。”曹永军说。为了避免水漫社区的情况再次发生，街道及其相关单位在加紧抢修的同时，准备了2500个沙袋，要在本周降雨前，沿街路面建起100多米长的防水坝，并加强抽水泵、沙袋等物资储备，全体干部随时待命应急值班。

 

　　生活必需品“保供稳价”

　　7月25日，区商务委组织辖区10家规范化社区菜市场及天镇蔬菜直营店负责人，参加了市商务委召开的“关于7 21灾后蔬菜等生活必需品保供稳价电视电话会议”。

　　区商务委全面了解了现场参会企业“7 21”灾后各社区菜市场及天镇蔬菜直营店蔬菜供应及销售情况。各企业表示，蔬菜供应充足，除部分菜品价格略有上升外，总体价格平稳。

　　区商务委要求与会企业认真落实此次会议精神，做好首都核心区社区菜市场的“保供稳价”工作，将每日派专人收集、分析社区菜市场当日22种主要蔬菜品种的供应量与价格信息，及时报告区委区政府和市商务委。

 

　　专项资金优先用于救灾

　　“7 21”特大暴雨灾害发生后，区财政局迅速启动应急机制，采取三项措施妥善应对防汛救灾工作。一是迅速启动应急反应机制保障专项资金优先用于抢险救灾工作：二是启动财政资金拨付应急预案，开通资金拨付“绿色通道”，确保救灾资金能够第一时间拨付到位：三是积极与区属各相关部门配合，开展暴雨灾害损失的统计确认工作，向市财政局反映我区实际受灾情况，积极争取救灾专项资金。

 

　　截至26日，东城区捐赠站共募集善款92万元

　　风雨过后爱心汇聚

　　我区文创企业积极捐款

　　7月25日，“北京文化企业抗击7 21特大自然灾害捐赠仪式”在北京奥运大厦举办，东城区积极组织文化企业参加捐赠活动。我区文创企业天脉聚源传媒科技有限公司总裁伍昕捐款5万元、盛世骄阳文化传播有限公司捐款1万元、公司总裁徐蕾蕾个人捐款5000元、北京嘉润创业商务有限公司捐款2000元。本次捐款将由北京市文资办转交北京市红十字会、北京慈善协会、北京捐赠中心，并由他们直接送达灾区和困难群众手中，帮助受灾群众解决生活困难。

　　通讯员  李嘉摄影报道

 

　　“存钱罐里的钱，我要捐出来”

　　本报讯 (通讯员  洪珊)“我捐100，我捐300……”在东城区东四十三条53号捐赠站内，人头攒动，捐款箱内聚集的不仅是鲜红百元钞票，凝聚的更是东城区牵挂“7 21”受灾群众的炙热之心。截至26日，东城区捐赠站募集善款92万元。

　　“妈妈，我想把买玩具的钱捐出来。”25日，在朝阳门捐赠点外，10岁的张博拉着妈妈郭云的衣襟，“还有我存钱罐里的钱，我都要捐出来。”原本让孩子陪自己去捐款的郭云，被孩子懂事的话语感动不已。郭云一口答应，“宝贝儿，你能这么想，妈妈为你感到骄傲。”

　　体育馆路街道工作人员孙婷婷这些天特别揪心，因为老父老母都在房山居住，小区距离向阳路派出所所长李方洪遇难的凤凰亭村只有1公里的路程。“我家地势高，父母当天没出门，现在很平安。”孙婷婷提到周末的暴雨仍然心有余悸，“周边的村庄都受灾了，这些天，我每天都要给父母打电话。”东城捐赠站接收捐款当天，婷婷一早就去了，“我知道这点钱对于乡亲们重建家园来讲，作用很有限，但是能帮一把就帮一把，也算是尽自己一份心意。”

　　东城区捐赠站联系电话：64021627

 

　　区卫生系统选派骨干赴房山

　　支援灾后防疫工作

　　本报讯  根据北京市卫生局工作部署，7月25日，东城区疾控中心选派业务骨干白宏伟、赵思京两人参加市第一批防疫队赴房山区参与灾后防疫工作。

　　中心与支援人员及其家属建立了通讯联络机制，配备了防雨用具、防蚊药品、消毒药品和个人防护基本装备，为确保工作的顺利开展奠定了基础。

 

　　还有很多住户等着我

　　陈玉明师傅是北新桥分中心管段的一名普通工人，平日里主要负责辖区南片的房屋修缮工作，百姓们几乎都认识他，并友好的称之为陈大哥。

　　7月21日晚11时许，陈师傅接到一住户报修电话，称自己家的房顶漏雨，并且已经停电，陈师傅二话不说，放下电话，带了一个工人拿起梯子和苫布冲向雨中。

　　赶到现场后，住户一把拉住陈师傅的衣袖，焦急地说：“您可来了，快帮我们看看吧。”陈师傅首先把电闸拉了，然后耐心的劝慰了住户几句，让住户情绪稳定下来后，他便搬起梯子上房苫盖塑料布。由于天黑雨大，屋顶瓦面很滑，几次陈师傅都站不住脚，差点摔下来，但是凭借丰富的经验和熟练的技巧，终于将住户的房屋苫好。当住户想要留陈师傅歇会时，陈师傅只留下一句话：“还有很多住户等着我呢!”便起身奔赴下一险点。

 

　　80后党员行动感动群众

　　张云松是一位80后年轻的党员，刚接任段长工作不久。他的儿子刚一岁多，面对暴雨，他顾不上照顾家里，亲自带领管段工人下到各个院落查看险情。

　　7月21日晚7点，蓑衣5号北房住户打来报修电话，发现前檐开始漏雨，雨水顺着西山墙流，由于此房西山墙上有一个闸盒，担心漏电，他连忙跑到交道口分中心办公地求助。由于管段的工人师傅都已经派出去了，张云松立刻给在附近工作的工人打电话，拿上塑料布前往蓑衣5号。

　　到了现场，查看情况后，他果断的做出决定，把前檐处的顶棚捅了一个洞，雨水顺着洞流了下来，并向住户解释说，把顶棚中雨水放出来，这样会减少雨水对顶棚的压力，等雨停后再安排工力进行修缮。然后，张云松又马上和工人师傅上到房顶，对漏雨处进行苫盖。苫盖完，他们又赶往下一处报修点。

　　就这样，张云松和段里的师傅从下午陆陆续续接到报修电话，就一直没有停下来休息，连一口水都顾不上喝，一处苫盖完后又奔赴下一个抢修点。

 

　　不是亲人胜似亲人

　　21日晚21时左右，其中东花市大街2号院1号楼地下室住户下水管道全部都在倒灌水，由于倒灌水的速度非常快，每户家里水深10多厘米。

　　住户中有一位年近80岁的老奶奶，家中只有她一个人，儿子和女儿均不在身边。在这种情况下，区房地中心东花市分中心抢险人员中的几个年轻人立即奔向她家，迅速开始干了起来。“快，别让家具床铺被污水泡到了。”郭少杰迅速堵上地漏，杨璠和韩敦煌迅速往外扫水，另外一位住户自发配合往外提水，连续奋战一个半小时把水清理干净。看到这群年轻人已浑身全部湿透，还溅上满身的恶臭污水，老奶奶心疼不已，“真是不是亲人胜似亲人。”。事后他们及时联系老奶奶的女儿过来把人转移到安全地方，才回到分中心。刚到分中心，2号院3号楼地下室又有两住户灌水，他们又及时赶过去，和住户一起把屋内的水清理干净，等干完活回到分中心已经是凌晨2点多了。

 

　　净化文化环境 迎接文明测评

　　本报讯  东城区对辖区文化娱乐场所开展多次专项行动和执法检查工作，净化辖区文化市场，提升城市文明程度。

　　通过提升网吧经营管理软件“净网先锋”在线率，用技术保证文化环境，目前东城区网吧经营管理软件客户端平均安装率达到100%。通过全区互联网上网服务营业场所实行上网人员实名电子登记，取消纸质手工登记，实现了第一时间核实身份信息。通过网络文化市场监管平台的建立，确保实名电子登记系统、“净网先锋”监管系统、视频监控系统等技术监管系统的正常运行，对于遏制网吧接纳未成年人效果明显。

　　通过各街道推荐、择优录取，聘请老教师、老干部等，东城区建立了一支37人的文化市场监督员队伍。监督员们以高度的责任心和严谨的工作态度，对净化我区文化市场发挥了积极作用，有效提高了文化市场监管工作的群众基础和行政执法效率，缓解了文化市场行政执法人员力量不足的矛盾。

　　东城区通过查缴各类非法出版物和音像制品，严厉查处网吧、电子游戏厅接纳未成年人和网吧未实名登记的违规行为，加强对出版和印刷环节管理，整治校园周边文化市场秩序。

　　在未成年人思想道德教育上，东城区积极落实《北京市未成年人保护条例》，成立未成年人保护领导小组，发挥新闻出版的行业优势，宣传普及青少年法律知识；不断加大执法力度，持续开展“扫黄打非”专项工作，严禁任何组织和个人向未成年人出售、出租或者以其他形式传播淫秽、色情、凶杀、暴力、封建迷信的音像制品、图书、报刊、画片及电脑游戏软件；坚决查处、打击各种非法出版活动，加强对青少年公益性文化设施的建设和管理，组织开展有意义的文化活动，丰富青少年文化生活；博物馆、纪念馆、文化馆、电影院等场所，对未成年人优惠开放，依照《娱乐场所管理条例》规定，加强对“三厅一吧”等不适宜未成年人活动的场所的监督管理，对其中违反规定的经营场所依法查处；加大对网吧等上网场所的综合治理，为广大青少年营造健康文明的网络空间；配合有关部门加强对校园周边文化经营场所管理；建立创作、评价、奖励、推荐优秀青少年文学、影视作品的机制，优化青少年成长的社会文化环境。

　　迎接城市文明

　　程度指数测评

 

　　职工素质教育通识课程培训启动

　　本报讯 (记者  周晓)7月19日，随着语言交际学课程在区工人文化宫开班，东城区职工素质教育通识课程培训全面启动。

　　按照安排，培训班计划开设25个班次，学时三个月，确定的课程有“工作安全与职工健康”、“现代职业礼仪”、“高效而快乐的工作”、“心理与健康”、“天职与敬业”、“语言交际学”等课程，预计将有近万名职工参加。

　　“开班前，区工会组织人员，开展了素质教育通识课程培训需求调查活动，确定开设的这些课程都是职工们所欢迎和所需要的。”区总工会相关负责人介绍，已组建了职工素质教育专管员队伍，建立了完善的工作流程，方便学员实施与操作。

　　下一步，区总工会将充分利用资源优势，打破以往单一的平面培训模式，通过通用能力培训、岗位培训、职业技能培训、学历教育、劳动技能大赛等形式，搭建立体化培训平台，为职工终身学习和个人发展创造条件。

 

　　城管环保联动 普及环保知识

　　本报讯(记者  周晓  通讯员  叶楠)7月24日，东城城管组织餐饮企业、工地负责人和社区居民，来到区环保局环境监测子站，学习防治大气污染知识。

　　环境监测员贾仪向大家介绍了监测站点的功能和仪器设备的使用功能。参观学习中有居民提出，经常在报纸上看到“PM2.5”、“PM10”这些专用名词，就是不知道什么意思。贾仪告诉大家，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物，PM10是指直径小于或等于10微米的颗粒物。生产生活中，大家一定要树立环保意识，维护环境卫生，尽量减少污染。

　　一位工地的负责人听了贾仪的介绍后说，他们工地经常有城管队员上检查扬尘情况，宣传防治大气污染的相关条例。今天听了专业人员的介绍，学到了很多知识，回去后要组织施工人员学习这方面的知识。一位餐饮企业的负责人介绍，为防治大气污染，他们在容易产生污染的环节全部安装了过滤装置，每次环保部门检查，他们都是一次通过。参观学习中，不少居民表示，平时总听人们谈论PM2.5、PM10这些专用名词，今天终于弄明白了怎么回事。防治大气污染必须从小事做起，树立环保意识。

　　区城管大队相关负责人表示，将结合城管进工地、进社区、进学校等活动，组织生产企业、餐饮单位、社区居民、中小学生，学习防火、交通、环保等知识，开阔大家的眼界。

　　图为环保监测人员向大家介绍环境监测知识。

　　通讯员  叶楠/摄

 

　　污水管道破裂困住居民

　　花市中队排险为民解忧

　　本报讯 (记者  周晓  通讯员  李剑)7月19日晚，东城第二消防支队花市中队接到总队调度指挥中心命令，白桥大街东三条东三楼3单元楼道被污水淹没。接警后，中队迅速出动1部指挥车、一部抢险救援车和10名官兵，前往事故现场救援。

　　到达现场后，经勘查和向居民了解，积水为楼道一层，系污水管道破裂溢出造成。根据掌握的情况，官兵们兵分两路，一路查找破裂部位，进行疏通作业，一路冒着刺鼻的恶臭和没膝的淤泥清理污水。经过紧急抢险，楼道里的污水被清扫干净。居民们纷纷感谢消防官兵及时抢险，方便大家出行，事故报警人还拉着战士们的手，深深鞠了一躬，表达大伙的诚意。

 

　　学习党代会精神

　　区国资委掀高潮

　　本报讯(记者  乔斐)7月23日，东城区国资委系统“学习宣传市第十一次党代会精神专题报告会”在区图书馆举行。报告会邀请党代会报告起草人之一、市委宣讲团成员、市委研究室经济处处长朱柏成，深入解读党代会精神。

　　朱柏成解读的主题之一是“未来五年，实现人均GDP达到2万美元左右的目标”。朱柏成介绍，2011年，北京市经济发展实现了多项突破，在全国率先形成了消费“拉动型”经济。要实现人均GDP达到2万美元左右的目标，经济增长速度是核心因素，人口规模是关键因素，物价水平是复杂因素，汇率是外部因素，能否实现，关键因素是经济增长速度、人口规模、物价水平，以及美元汇率变化情况。综合这些方面的因素，在国内外发展环境不发生较大变化的情况下，即物价水平保持总体稳定、人民币美元汇率稳步升值、首都调控人口取得重要进展的情况下，通过努力，实现人均GDP达到2万美元左右的目标具备可能性和可行性。

　　朱柏成还从报告起草过程、过去五年工作总结、大会主题、报告通篇贯穿的重要观点、一次全会主要精神等七个方面进行了详细阐述。

　　区国资委相关负责人在谈到学习的体会时认为，实现人均GDP达到2万美元左右的目标要有科学发展观的认识，因为这是关系首都发展的全局性问题，是一个涉及经济增长、物价调控、人口调控、外部经济环境的综合性目标。其中，关键是通过努力，保持经济持续平稳增长。该负责人表示，专题报告会对区国资委系统的各级领导干部、党员进一步深刻领会市第十一党代会精神，掀起深入学习、宣传贯彻党代会精神将起到推动和促进作用。区国资委将通过职工讲堂、组织生活会、征文等系列活动，把学习党代会精神引向深入。

　　学习贯彻市党代会精神

　　迎接十八大的胜利召开

 

　　龙潭街道光明西街建设“最美街巷”

　　改造设计凸显人文关怀

　　本报讯（记者  张林婷）漫步在龙潭街道光明西街，道路旁绿篱排列，花坛中花朵艳丽，垃圾桶身后竖起了高高的遮挡棚，还有巧思设计的便民环保晾衣杆，这里的一草一木、一情一景都格外吸引人。这便是龙潭街道城市综合管理科2012年“最美街巷”建设的成果。

　　据了解，光明西街全长1000米，街巷两侧遍布银行、餐饮、娱乐和居住区。今年五月，为了给居民提供一个更舒心更适宜居住的环境，在原有的基础上，龙潭街道对光明西街的绿化、美化进行全新规划，并融入了许多人文设计。

　　一方面，针对地区特点，开展见缝插绿、绿化升级等多形式的绿化美化工作，对原有绿化带进行补种，还在对邮箱下等易被忽略的角落进行绿化，让光明西街实现绿化无死角。另一方面，整修废弃花坛，修缮破损树池，根据北京的气候特点精心挑选了一些如金娃娃萱草、步步高等一些花期较长、观赏性高且易活耐旱的花卉，点缀在街道旁，为充满绿意的光明西街增添了一抹灵动的色彩。

　　此外，光明西街“最美街巷”改造工作还突出了“绿色城市、人文关怀”理念。由于光明西街沿途居民较多，晒被晾衣十分不便，以往居民只能在两棵树之间拉起一条长绳，影响了树木的正常生长。城市综合管理科为此特别设计了便民晾衣杆，既方便居民日常生活，又保护了树木。此外，还针对垃圾桶易损坏的现象安装了垃圾桶遮挡棚，使整条街道显得更加干净整洁。

 

　　安定门：分司厅“580”志愿服务升级

　　开通24小时手机便民热线

　　本报讯（记者  倪艳）7月25日，安定门街道驻地空军后勤部官兵、分司厅社区志愿者以及居民代表等近200人欢聚在一起，他们都是社区“580”志愿服务队的成员，当天“580”又推出了一项新的便民服务——开通24小时手机便民热线。

　　新开通的24小时手机服务热线是15801233580，这部手机电话由“580”志愿者轮班值日，24小时随时接听社区居民的求助来电。这项新服务在“580”便民服务站、“580”座机服务热线的基础上，将便民服务做得更加细致周到。

　　得知“580”开通了手机热线，今年已是84岁高龄的孤寡老人贾振铎来到现场，说一定要谈谈自己的感受。贾振铎老人是“580”志愿者们重点服务的对象，“志愿者真是好啊，我有困难，他们都是随叫随到，每周都有人为我送饭菜，还帮我洗衣服。”贾大爷说，自己生病时，是志愿者们骑着三轮车送老人到医院就诊，住院期间还有专门的人看护，直到自己身体痊愈。

　　据了解，“580”寓意“我帮您”，是分司厅社区于2007年推出的便民服务，据社区党委副书记杨燕介绍，“5”是指社区组建的五个帮扶小组，即孤老、残、困帮扶小组，失业人员帮扶小组，矫正人员帮扶小组，流动人口帮扶小组及单亲家庭子女帮扶小组；“8”是指建立孤老残困帮扶、邻里和谐互助、居民医疗保健、流动人口扶助等八项为民服务体系；“0”是指达到零距离服务的目标。五年来，“580”志愿者队伍日趋专业化，成员包括社区各楼门院长、社区志愿者、驻地官兵等各行各业的人员，如今已经增加到了600余人。据统计，志愿者们在这五年间开展了各类便民服务活动近700场，惠及居民1万多人次。

 

　　东四：一支流动儿童社区志愿服务队成立

　　“小天使”们将过个公益假期

　　本报讯（记者  李冬梅）7月23日，在东四七条46号院门前，一支完全由流动儿童组成的“社区志愿小天使”队伍宣告成立，孩子们将参与到社区孤寡老人探访、社区融入、环保等爱心活动中，树立社区小主人意识。

　　针对家长忙于工作、社区流动儿童回归社区后无人照看的现象，北京市协作者社会工作发展中心(简称北京协作者)启动了系列社区公益托管服务。通过文艺小组、摄影小组、写作、亲子互动、参观交流等各项活动，提升社区儿童沟通表达、自立自信、参与社区建设的能力，并开展“志愿小天使训练营”，为儿童参与志愿服务提供专业的辅导与支持，使其成为社区发展的贡献者。

　　“走进胡同拍社区，我们用心看世界，拍客行动拍出孩子眼里的大世界……老人是社区的福气，希望更多的人和我们一起让爷爷奶奶有一个幸福晚年。”由社区流动儿童演绎的情景剧《爱在社区》不但道出了孩子们成长中的烦恼，更讲述了一群活泼可爱的儿童如何从被服务者成长为社区的建设者。在一群可爱的小演员中，属脖子上挂着家门钥匙的胡俊莹演的最认真，马上就要上初中的他，在候场的时候还紧张的直摸胸口，“我特怕把词儿说串了。”胡俊莹的爸爸在建筑工地工作，妈妈是名超市售货员，放假后每天都是胡俊莹带着弟弟在家。听说社区成立了“志愿小天使”队伍，小俊莹马上带着弟弟来报名，“这个夏天我们邀请大家和我们一起快乐成长，参与公益，我们要把这个节目送到社区的老人家里。”

　　“北京协作者希望通过鼓励志愿参与的方式，推动流动儿童及其家庭更快融入社区。”据北京市协作者社会工作发展中心主任李涛介绍，接下来，每一位社区志愿小天使都将参与到社区孤寡老人照顾、社区服务状况调查、社区爱心图书室管理等志愿服务中，在为社区提供志愿服务的同时，提升自己的参与能力与互助能力。

 

　　交道口：

　　首场道德讲堂“兵味”浓

　　本报讯（记者  倪艳）7月25日，交道口街道“道德讲堂进社区”活动的第一讲在菊儿社区活动室正式启动，街道将辖区驻地官兵请到了现场。驻地官兵、辖区居民代表近60人一同聆听道德模范的先进事迹，并互相交流心得。

　　当天活动现场，驻地官兵和居民代表一起合唱《公民道德歌》、看“感动东城”道德模范事迹短片、互相交流心得感悟，大家表示要在社区和部队处处营造“讲道德，做好人，树新风”的浓厚氛围。70岁高龄的社区居民张凤英是第一位宣讲人，她将主要话题放在了“军民鱼水情”上，“驻地官兵组建了志愿者小分队、学雷锋小组，来到我们社区开展助老、助残、助学等公益活动，还经常组织开展防灾救灾宣传和演练，教会我们掌握防灾救助知识。”现场，张凤英和另外三名宣讲人分别走上讲台，讲述着发生在军民之间平凡而感人的故事，赢得了在场观众的热烈掌声。

　　街道文明办工作人员称，将驻地官兵请到社区，和居民“互动分享”道德模范的先进事迹，是交道口街道开展“道德讲堂”活动的一个主要宣讲模式，为“道德讲堂”增添了浓浓的“兵味”。据了解，“道德讲堂将在辖区各社区陆续开展，每期设立不同的宣讲主题。“我们也热情邀请了驻地官兵一起参加。”街道文明办工作人员说，快到八一建军节了，他们还将为辖区居民和驻地官兵组织多场联谊活动，增进军民之间的情谊。

 

　　【《魅力东城》节目预告】

　　本期北京电视台BTV公共-新闻频道《都市阳光 魅力东城》播出时间：

　　7月30日(周一)13:20，欢迎您到时收看。

　　新闻：

　　1.东城区党员群众积极为北京市特大自然灾害救灾捐款

　　2.东城区召开城市管理监察大队统一管理体制动员大会

　　3.东城区领导到区属国有企业调研

　　4.东城区召开迎接全国城市文明程度指数测评指挥部第一次联席会

　　5.永外街道喜迎十八大千余居民赛红歌

　　6.东四奥运讲堂迎来伦敦讲师

　　7.东花市各部门携手抢险暴雨中挽救居民损失

　　专题：

　　皇城国际旅游节圆满闭幕

 

　　和平里东河沿社区第四届“天贶节”举行

　　六十年前合影再现历史天空

　　本报讯（记者  倪艳）老式红灯牌收音机、清末时期的全家福、民国时期的老相机、存放近百年的老照片……7月24日上午，在和平里街道东河沿社区活动室，30多位居民带来了自己收藏多年的老物件，大家纷纷“亮宝”，并彼此分享着老物件儿背后的故事。

　　“7月24日是农历六月初六‘天贶节，，古时这一天，皇宫要晾档案，寺庙要晒经书，读书人要晾典籍，普通百姓要晾晒衣物，因为亮各家家底，又称‘亮宝会，。”活动现场，民俗学家赵书不但向大家介绍了“天贶节”亮宝的来历，还带来了自己年轻时学习刺绣时与朱德的合影。随后，社区居民们也纷纷拿出了自己的“宝贝”。居民申思带来了一款老式红灯牌收音机，马立安带来了神九发射和对接的纪念封，佟树珩展示了一组反映东河沿社区30年发展变化的照片，通过新照片和老照片的对比，记录了社区的发展变化……现场，居民们互相讲述着每一个老物件背后的故事，回忆过往的历史。

　　最惹人眼球的是延安文艺座谈会亲历者的后代吴纳嘉老人展示的一张毛泽东出席座谈会的老照片。“这张照片是1942年拍摄的，我的父亲欧阳山、母亲草明都出现在延安文艺座谈会后的合影照片里。”吴纳嘉说，毛泽东当年还给他的父母写过三封信，鼓励他们为文艺事业多做奉献。

　　社区主任张桂苓称，自2009年起，东河沿社区“亮宝”活动已连续举办了四届，该活动是在社区“文化智囊团”成员提议下组织开展的，智囊团的成员都是居住在社区的退休文艺工作者，大家经常为社区文体建设出谋划策。”

　　图为居民吴纳嘉“亮”出了1942年拍摄的延安文艺座谈会后的合影照片，并讲述照片背后的故事。　　　记者  王峥/摄

 

　　龙潭：

　　中小学生图说“北京精神”

　　本报讯 (记者  张林婷)这几天，龙潭街道幸福社区活动站被60多幅以“北京精神”为主题的绘画作品装扮一新，吸引了不少社区居民前来参观贴“笑脸”。社区工作人员告诉记者，这些作品均出自社区中小学生之手。

　　来自光明小学的龙玥琦画的是“北京精神”里的“爱国”。画面上，左边是宇航员在遥控指挥已经进入太空的神舟九号，右边是潜入深海的蛟龙号和纵横万里的长城，两者之间，鲜艳的五星红旗下，两名少年正对着长城敬礼，长城上空则是用中、英文分别书写的“中国、我爱您”。这幅画，也成了参观居民们的最爱，大家纷纷在下面贴上了象征“满意”、“很棒”的笑脸贴画。而培新小学杜昊晨带来的“2036年的北京”也同样受到了大家的赞赏。在这个以低碳环保、全民健身为主题的绘画作品里，自行车、公交车、出租车等交通工具全部都是绿色环保型的。

　　幸福社区工作人员告诉记者，每个孩子对北京精神的理解都是不同的，举办这次活动，就是为了让孩子们通过绘画来展现他们的理解，让概念生动化。接下来，他们还将举办咏诵经典、争当社区文明小使者、环保小卫士等一系列暑期活动，从而让孩子们的暑期实践活动更加丰富、有价值。

 

　　东四：东四街道举办家庭建档讲座

　　专家建议家庭档案分开藏

　　本报讯（记者  李冬梅  通讯员  王辉）

　　“我们也就是把照片放一个抽屉里，日记、户口本什么的一般都锁起来。”说起家庭档案，不少居民都有些摸不着头脑。日前，在东四街道家庭建档讲座上，16名位社区居民首次在专家的指导下学习了家庭档案的正确建立方法。

　　建立家庭档案有什么作用?如何建立家庭档案?讲座中，来自东城区档案局业务科的指导员范迎辉使用幻灯片列举生活中的实例，为在场社区居民就家庭建档作用进行了介绍。“不少家庭都会出现比如家用电器说明书不见了或家庭成员证件不知道放在哪里的情况。这都是由于家庭资料存放毫无规律，导致重要凭据和证件想用的时候找不到。”范迎辉告诉在场的社区居民，在建立家庭档案之前，首先要确定所建档案的类别。“我们生活中常见的档案类别有恋爱婚姻类、旅游类、子女成长类、病例医药类、收据存根类等，如果分门别类的放好，用时就不会找不到了。”

　　据了解，家庭档案便于保存一些重要资料，保管齐全和完整的家庭档案可以免去需要时翻箱倒柜之苦，减少家庭纠纷和烦恼。“老师讲的这些知识都很有用，我记下来，回家以后和我老伴一起建立家庭档案。”71岁的社区居民赵淑婷说，自己和老伴平时最喜欢出去参观旅游，如果建立一个旅游类的家庭档案，那旅游时拍的照片、地图、车票等，都能被收进档案里分类保管了。

　　据悉，家庭建档在东四地区已经持续了三年，已经建立档案的家庭达到70户。

 

　　建国门：“法制”文艺汇演和书画展同期举行

　　短剧提醒居民别给骗子“开门”

　　本报讯（记者  李冬梅）7月25日，一幅苍劲有力的书法作品《法制你我他》揭开了建国门街道法制书画展的序幕。来自各社区和街道残联、妇联、纪检、司法所等部门选送的法律维权、公正廉洁等内容的书画作品在街道文体中心三楼展出。

　　在同期举行的“法制你我他”文艺汇演上，街道的文艺骨干们表演了合唱《百姓爱那清廉的官》、现场作画、诗朗诵《法在我心中》、三句半《法制建设最重要》等精彩的节目。其中，由金宝街北社区集体创作的朗诵短剧《不要给陌生人开门》最为抢眼，其生活化的表演，贴近百姓的情节，唤起了居民的共鸣。既是演员又是社区工作人员的赵晓晴介绍说，以前他们社区有位老人遇到过被伪装成电信局工作人员的骗子骗走了数千元的事，他们就把这个事例做原型，九名演员边排练边改剧本，整整排练了两个月。台下的观众纷纷说，以后一个人在家的时候，可得小心点儿，别让骗子钻了空子。赵晓静表示，如果其他社区需要他们演出，他们一定抽时间去，让居民们都来提高安全防范意识。

 

　　北新桥：

　　小学生零距离体验消防

　　本报讯（记者  倪艳）7月24日下午，北新桥街道青龙社区组织辖区30多位小学生参观区消防支队地坛中队，消防中队队长林源和他的战友们热情地接待了这群可爱的孩子们。

　　当天，消防官兵们为同学们介绍了消防车、水罐车、云梯车等消防车辆的功能和作用，并将消防车上的安全绳、液压剪切钳、爆破器、呼救器等设备摆在地上，分别为同学们讲解设备用途及使用方法。

　　“叔叔，消防服好重啊，穿上它得要花多长时间啊?”8岁的王浩对消防服产生了好奇心。一位消防兵现场演示了穿消防服的步骤，在同学们的惊叹声中，消防战士在15秒钟内穿好了整套服装。队长林源介绍说，最快着装的训练水平可达到11秒钟。参观完，学生们纷纷说自己从这次参观中学到了很多消防知识，增强了对消防救援工作的了解，“消防兵叔叔面对险情奋不顾身的勇气，勤俭朴素的生活习惯都是我们应该学习的。”

　　据社区主任王学义介绍，参观消防中队是活动之一，在学生放暑假期间，社区还将开展多种实践活动，比如组织学生参观博物馆，举办绘画比赛等。

 

　　汛期防病温馨提示

　　目前北京已进入高温季节和主汛期，未来还将发生暴雨等降雨天气，除对广大市民出行和生活造成困难外，更对传染病流行创造了有利条件。因此，提高饮水、食品、环境卫生条件，控制媒介生物，消除传染病发生的危险因素，提高人民群众防范各种疾病的健康常识，保护重点人群，对减轻灾后的疾病危害有着非常重要的意义，广大市民朋友，特别是受水灾影响较大地区的市民朋友除做好防汛和出行安全之外，还要注意预防传染病，特别是痢疾、感染性腹泻等肠道传染病。特提出以下七点温馨提示：

　　1.现在正值夏季，食品很容易受到细菌、霉菌等污染。不食用腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品；不吃霉变米面，不吃未洗净的瓜果；尽量不吃生冷食物；如果暂时不能保证新鲜烹调的食物供应，建议可食用合格的袋装食品。

　　2.夏季外环境非常利于肠道传染病病原微生物繁殖和传播。因此养成良好的个人卫生习惯尤为重要。要注意家庭和个人卫生，一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。外出回家后要洗手。洗手时，要用清洁的流动水清洗。擦手用的毛巾必须干净。

　　3.注意饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水的缸、桶、锅、盆等必须保持清洁，并经常倒空清洗；对取自井水、河水、湖水、塘水的临时饮用水，一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清；漂白粉(精片)必须放在避光、干燥、凉爽处(如用棕色瓶拧紧瓶盖存放)。受灾地区的市民特别要注意饮水卫生安全，建议应饮用开水或瓶装水，不要饮用生水或地表水；以防水源水被污染造成的疾病传播。

　　4.注意环境卫生。由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，建议接触雨水后要用清水充分清洗干净，以免引发各种皮肤炎症。洪水退去后，应消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；应将家具清洗再搬入居室；整修厕所，修补禽畜圈。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

　　5.注意经常及时地清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊和灭蝇。公共卫生间要加药灭蝇；室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮盖；动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方，也是鼠类密度较高的地方；当发现老鼠异常增多的情况需要及时向当地有关部门报告。保持住屋和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。

　　6.要做到生活有规律。受灾后，要合理安排每天的时间，避免过度劳累，要注意天气变化，随时增减衣服，积极预防感冒。居民要关注自己和家人的身体，一旦出现不适，及时到附近医疗机构就诊。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。发现饮水出现异常时要及时报告当地卫生部门。

　　7.关注特殊人群护理。为老、弱、病人尽量营造好一点的生活和居住环境，减少疾病和死亡的发生。

　　只要广大市民共同努力，积极行动起来，从我做起，提高防病意识，养成良好卫生习惯，就一定能平安度过北京汛期。

　　东城区卫生局供稿

 

　　东城图书馆近期讲座信息

　　解读郁达夫其人其作

　　时间：7月28日9：30至11：30

　　地点：东城区图书馆三层报告厅

　　主讲：浙江大学中文系李杭春

　　郁达夫（1896.12.07——1945.09.17），原名郁文，幼名荫生，字达夫，幼名阿凤，浙江富阳人，中国现代著名小说家、散文家、诗人。代表作《沉沦》《故都的秋》《春风沉醉的晚上》《过去》《迟桂花》等。小说带有强烈浪漫主义色彩。创作受日本文学影响颇深。日本评论者对其作品高度关注。大江健三郎认为郁达夫是“亚洲现代主义文学的先驱”。精通英、德、日三种外语，故亦有不少翻译作品。

　　胡愈之先生评价：在中国文学史上，将永远铭刻着郁达夫的名字；在中国人民反法西斯战争的纪念碑上，也将永远铭刻着郁达夫烈士的名字。郁达夫有三次婚姻，育有十一个孩子

　　李杭春：郁达夫研究专家，浙江大学中文系中国现当代文学与文化研究所讲师。编撰有《多维视野中的百部经典 中国现当代文学卷》、《郁达夫研究资料索引（1915-2005）》、《中外郁达夫研究文选》等，承担新版《郁达夫全集》的编纂统筹工作，在《文学评论》、《中国现代文学研究丛刊》、《鲁迅研究月刊》发表学术论文30余篇。研究方向为小说、影视叙事研究和浙籍现代作家研究。

　　著名军事专家罗援与读者见面会

　　时间：7月29日周日9：30至11：30

　　地点：东城区图书馆二层多功能厅

　　主题：从黄岩岛事件看我国周边的安全环境

　　主讲：罗援，军事科学院世界军事研究部副部长、研究员、博士生导师、中国军事科学学会常务理事兼国际军事分会会长，少将军衔。第十一届全国政协委员。兼任中国国际战略学会高级顾问、清华大学国际问题研究所、中国国际战略基金会特邀研究员、海峡两岸关系研究中心，被中国台湾研究会、中国军控与裁军协会、北京台港澳交流促进会选为理事。

　　曾在总参测绘学院、石家庄高级陆军学院、解放军国际关系学院、国防大学深造，曾任驻丹麦副武官，曾应美国乔治 华盛顿大学邀请任高级访问学者。

　　主编或与人合著《中国人民解放军战史》、《中国人民志愿军战史》、《军事预测学》、《国际战略论》、《战略学》、《战略评估》、《伊拉克战争点评》等著作。出访过10余个国家。

 

　　东城剧场演出信息

　　孟京辉戏剧演出季之《恋爱的犀牛》千场纪念演出

　　时间：8月7日至8月12日

　　场馆：保利剧院

　　孟京辉是当前亚洲剧坛最具影响力的著名实验戏剧导演。现为中国国家话剧院导演。他以独具个性的创造力，多元化的艺术风格，不仅开拓了中国当代戏剧的新局面，而且已经成为一种值得瞩目的文化现象。他执导的《思凡》、《一个无政府主义者的意外死亡》、《百年孤独》、《恋爱的犀牛》、《臭虫》、《关于爱情归宿的最新观念》、《琥珀》、《镜花水月》、《艳遇》都引起了强烈的反响。使中国实验戏剧在美学的高度上日臻完善，为中国戏剧舞台多元化的新局面注入了活力。由他担任导演的电影《像鸡毛一样飞》获香港国际电影节费比西影评人大奖，洛加诺国际电影节青年评委会特别奖。孟京辉导演在国际戏剧领域有着广泛的知名度，他的戏剧作品曾在多个国际艺术节上演出。

　　天津人民艺术剧院演出《风华绝代》

　　时间：8月2日至8月5日

　　场馆：首都剧场

　　简介：全国巡演北京首站演出，实力女导演田沁鑫2012年度重磅大戏，当代表演艺术家刘晓庆倾情主演，中国最具传奇色彩女人赛金花故事改编。

　　少女的晚宴

　　时间：7月31日至8月10日

　　场馆：人艺实验剧场

　　简介：神秘少女一掷千金的晚宴，为的是寻找亲情与梦想，却牵连出三个画家错综复杂的感情纠葛。一个又一个的谜团，剥离着人性的尴尬与无奈；一个接一个的悬念，拷问着灵魂的羞耻和良知。最后的结局让人目瞪口呆，惊愣之后又都欣慰地接受了。这是一部现实主义的悲喜剧，演绎的是我们身边的人，故事并不离奇却总是出乎意外，让我们在享受高潮迭起的戏剧冲突之后，还能思索一些人与人生的某些意义。

　　第二届中国儿童戏剧节互动游戏剧《爱绿色的给力兔》

　　时间：7月28日至7月29日

　　场馆：中国儿童剧场

 

　　【健康之友】

　　戒烟的方法

　　下决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。

　　尼古丁替代疗法

　　即用含用微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。这些替代产品中的尼古丁进入血液的速度要比吸烟慢得多，但都能迅速有效地缓解烟瘾。与口香糖和鼻腔喷雾剂相比，皮肤膏药使用更为方便，尤其适用于有鼻窦炎和鼻腔过敏的人。但孕妇和心脏病、高血压患者不可擅自使用这些尼古丁替代品，除非遵照医嘱。

　　药物辅助治疗

　　有一种名为载班(Zyban)的处方药，可通过对大脑的作用减轻戒烟过程的剧烈反应。它可以单独使用或和皮肤膏药一起使用，以增加戒烟成功的概率。然而，倘若你的身心机能失调、头部曾经受创、中风或已在服用抗抑郁药时，就不适合服用“载班”了。

　　针灸

　　针灸在短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。

　　有用的技巧

　　在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10，还有一点必须接受特别培训，就是当别人向你敬烟时，一定要委婉而坚决地说：“不，谢谢。”

　　无论你采用哪一种戒烟方式，很重要的一点是要能获得来自家人、朋友和社会团体的全力支持，他们能有效地督促你实施戒烟计划，并帮助你减轻身心所承受的压力。当然，成功的关键还在于自己。当你觉得痛苦难忍或即将绝望的时候，请记住这样一句话：“没有人会因戒烟而死”。　　　　　　　王玉林

 

　　东城群众文化展演季火热进行中

　　1.天坛街道举办“喜迎十八大,颂歌献给党”演出活动。

　　2.2012东城区群众文化展演季在永定门南广场拉开帷幕。

　　3.北新桥街道九道湾社区消夏晚会著名演员尹相杰、王二妮助阵。

　　4.和平里街道举办和平夏至文化节活动。

　　5.朝阳门街道民乐队在社区演出。

　　6.东花市街道举办群众文化展演活动。

　　2012年东城区群众文化展演季以“文化新东城喜迎十八大”为主题，突出“一个大型展览、十项主题活动、一百场文艺演出、一千场数字电影放映、万人参与歌咏比赛”的特点。5月20日，举办了“民歌唱中华、颂歌唱北京——北京市纪念《在延安文艺座谈会上的讲话》发表70周年演唱会，拉开了东城区群众文化展演季帷幕。

　　两个月以来，全区各委办局和17个街道举办了形式多样、丰富多彩的群众文化活动。展览、演出共300余项，参演人员万余人次，观众近十万人次。天坛街道创作的现代京剧《情系龙须沟》、和平里党员群众自己作词创作的歌曲——《和平里我的家》、崇外街道创作的诗朗诵《我骄傲——我是社区工作者》等280余个原创作品登台亮相，赢得社区百姓普遍欢迎。据悉，大型声乐套曲《天坛组歌》、九幕音画《红旗颂》等群众原创作品也在紧锣密鼓排演之中，准备为党的十八大献礼。

　　据悉，9月初还将举办2012年东城区群众文化展演季闭幕式暨东城区优秀节目汇报演出，丰富群众的业余文化生活，为东城区创建国家公共文化服务体系示范区做出努力。